Warum Achtsamkeits-Coaching ihnen hilft

Achtsamkeit im Umgang mit Ihnen selbst

Beim täglichen Erleben von Stresssituationen ist das häufigste Defizit die Lebensfreude. Wir nehmen uns keine Zeit mehr, diese wahrzunehmen und in uns zu spüren. Kommt der Aspekt der Lebensfreude in unserem Alltag zu kurz, sendet unser Körper einige Symptome, um uns auf dieses Defizit aufmerksam zu machen. Mit unserem ganzheitlichen Programm Mindful Tuition können wir hier entgegenwirken.

Coachingprogramm für Privatpersonen

Coachingprogramm für Unternehmen

Kennen Sie diese Symptome?

<autoplay speed=5></autoplay>Spontane Wutausbrüche
Verspannungen
Oft zum Weinen zumute
Panikattacken
Flaues Gefühl im Magen

Nehmen wir diese Symptome in immer kürzeren Abständen wahr, können wir sie nicht mehr kompensieren. Über diese Stressfalle geraten wir unweigerlich in ein Burnout. Wir fühlen uns dann wie ausgebrannt, leer.

Wie zeigt sich Stress?

Viele Faktoren beeinflussen Stress, Burnout und das Gefühl ausgebrannt zu sein.

Es ist nicht allein der Körper betroffen – vielmehr zeigt sich ein umfangreiches Symptombild als Ausdruck einer Störung der gesamten Synergie der Achse zwischen Körper (Zellsystem), Geist (Gedanken) und der mentalen Ebene (Seele).

Bei der Stressprävention und -bewältigung ist eine Begleitung mit Einbezug aller drei Ebenen dringend erforderlich.

Körper

Neurosensorisches System
Zellstoffwechsel
Ernährung

GEist/Psyche

hemmende und blockierende Konditionierungen
destruktive Überzeugungen & Verhaltensmuster

Seele/Mental

eigene Gefühlsebene
Selbstbild
Wertesystem

Das macht unser Programm einzigartig

Maßgeschneiderter Methoden-Koffer

Jeder Mensch ist individuell. Daher ist es nur konsequent, dass wir gemeinsam mit Ihnen Ihren eigenen Methodenkoffer, Ihre eigene Toolbox erarbeiten. Den Synergieeffekt nutzen wir für Sie: Wir führen Sie wieder in Ihre Selbstwirksamkeit und machen Sie damit unabhängig von uns und anderen.

Grund 01
Modulares Programm

Das modulare Burnout- und Stresspräventions-Programm von Mindful Tuition ist einzigartig auf dem Markt und unterstützt Sie, sich selbst noch besser kennenzulernen. Das Ziel: Ihre Selbstwirksamkeit wieder leben und in allen Lebensbereichen in Harmonie mit Ihren Werten, Wünschen, Hoffnungen und Möglichkeiten übereinstimmen. Das ist gelebte Work-Life-Balance.
Dabei arbeiten wir nach folgender Methode: Entdecken, verändern, verabschieden, neu beginnen!

Grund 02
Hilfe zur Selbsthilfe

Wir klären zusammen, lösen und Sie können selbstbestimmt handeln. Sie sind der Kapitän auf Ihrem Lebensschiff und bestimmen selbst Ihren Kurs.
Wir unterstützen Sie auf dem Weg, Ihr eigener Chef zu werden.
Mit unserer Hilfe werden Sie auf viele Dinge anders schauen können.

Grund 03
Unkomplizierte Umsetzung

In unserem Programm erfahren Sie, wie Sie erfolgreich mit Ihrem inneren Kompass Ihre Ziele und sich selbst im Blick behalten. Es ist praxisorientiert und orientiert sich dabei ganz individuell an Ihren persönlichen Ressourcen und Themenstellungen.

Grund 04
Nachhaltige Wirkung

Unser Anspruch ist es, Sie mit ganzheitlicher Interaktion auf allen Ebenen Ihres Seins zu begleiten und zu unterstützen. Sie sind handlungsfähig und gestalten Ihre Zielsetzung mit dem Fokus auf Nachhaltigkeit in der Umsetzung selbst. Hilfe zur Selbsthilfe ist eine der obersten Prioritäten für uns.

Grund 05